嗓音疾病的常见原因包括用声过度或用声不当、感冒或其他上呼吸道感染、胃食管反流、过敏、吸烟或吸入二手烟、空气污染或干燥、鼻窦炎、扁桃体炎等邻近器官疾病影响、激素水平变化、神经因素、外伤、肿瘤、药物副作用以及先天性疾病等。
这些因素中，用声过度或用声不当是最常见的原因之一，常见于教师、歌手、播音员等需要长时间使用嗓音的人群，不当的发声方式会导致声带过度劳损。感冒或其他上呼吸道感染会导致声带肿胀，从而引发声音嘶哑。胃食管反流时，胃酸反流至咽喉部，会刺激声带黏膜，引起慢性炎症和声音问题。过敏反应也会导致声带黏膜肿胀，影响发声质量。吸烟或吸入二手烟、空气污染或干燥都会对声带造成刺激和损伤。邻近器官的疾病，如鼻窦炎、扁桃体炎等，通过炎症蔓延或阻塞呼吸道，影响声带的正常振动。激素水平的变化，如青春期、月经期或更年期，会导致声带黏膜下的血管扩张、水肿，影响声音。神经因素如压力、焦虑等情绪变化，也会导致肌肉紧张，影响声带的正常运动。外伤、肿瘤、药物副作用以及先天性疾病如声带发育不全等，也可能导致嗓音疾病。
为了预防嗓音疾病，日常生活中应注意正确用声，避免过度或不当的使用嗓音，保持良好的发声习惯。同时，要注意保暖，预防上呼吸道感染，保持室内空气湿润，避免吸入有害气体和烟尘。合理饮食，减少刺激性食物和饮料的摄入，积极治疗相关疾病，如胃食管反流、过敏等。定期进行嗓音保健检查，及时发现并处理潜在问题，有助于维护嗓音健康。
