子宫内膜增厚的原因有很多，主要包括激素水平异常、炎症、器质性病变、药物影响、肥胖等。
激素水平异常是子宫内膜增厚最常见的原因之一，例如雌激素水平过高或孕激素水平不足，都会导致子宫内膜过度增生。子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤（尤其是黏膜下肌瘤）等妇科疾病也可能引起内膜增厚。子宫内膜癌虽然相对少见，但也是导致内膜增厚的一个潜在因素。宫内节育器的长期使用，以及某些药物的影响，特别是长期服用含有雌激素的药物，也可能与内膜增厚有关。肥胖、多囊卵巢综合征等代谢性疾病，以及遗传因素和年龄因素，也可能增加子宫内膜增厚的风险。
日常生活中，女性应注意保持健康的体重，避免肥胖。合理安排饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。定期进行妇科检查，特别是对于有性生活史的女性，建议定期进行子宫内膜厚度检查，以便及时发现和处理问题。避免长期服用含雌激素的药物，如果需要使用激素类药物，应在医生的指导下进行。保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，适度运动，增强体质，也有助于预防子宫内膜增厚。
