子宫内膜增厚的原因有很多，主要包括激素水平异常、炎症刺激、器质性病变、药物影响、肥胖、遗传因素以及不良的生活方式等。
激素水平异常是子宫内膜增厚最常见的原因之一，例如雌激素水平过高或孕激素水平不足，都会导致子宫内膜过度增生。炎症刺激如子宫内膜炎，也会引起子宫内膜增厚。一些器质性病变，包括子宫肌瘤、子宫内膜息肉和子宫腺肌症等，都可能造成子宫内膜增厚。长期服用含有雌激素的药物，如某些避孕药或激素替代疗法药物，也可能导致这一症状。肥胖、遗传因素以及不良的生活方式，如长期熬夜、压力过大等，也可能增加子宫内膜增厚的风险。
为了预防子宫内膜增厚，日常生活中应注意保持健康的体重，均衡饮食，避免高脂肪、高热量食物的摄入。同时，保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，学会调节压力。定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病，也能有效预防子宫内膜增厚的发生。
