四十四岁没有月经可能是由于多种原因造成的，包括生理因素、病理因素、生活习惯、药物影响和心理因素等。
随着年龄接近围绝经期，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，导致月经不规律或停止。这是生理因素导致的正常现象。排除怀孕可能性后，还需要考虑妇科疾病如子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜炎等的影响。这些疾病可能干扰正常的月经周期。全身性疾病如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等也可能导致月经停止。长期压力过大、过度劳累、营养不良、体重急剧变化、剧烈运动等不良生活习惯，以及精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，都可通过影响内分泌系统而导致月经不调。某些药物如避孕药、抗抑郁药等可能会抑制排卵，导致月经停止。鉴于可能导致月经停止的因素众多，建议出现这种情况应及时就医，进行妇科检查、性激素六项等检查，明确病因，并根据医嘱进行针对性治疗。
日常生活中，应保持良好的生活习惯，合理安排工作和休息，避免过度劳累和压力过大。保持均衡的饮食，确保营养充足，避免体重急剧变化。适当进行运动，但避免剧烈运动对月经周期的影响。关注心理健康，积极调节情绪，避免精神紧张、焦虑和抑郁等问题。定期进行妇科检查，及时发现和处理潜在的健康问题。如有任何疑问或不适，应及时咨询专业医生，接受专业的诊断和治疗。
