月经推迟的原因主要包括怀孕、月经不调、生活方式改变、药物影响、妇科疾病以及绝经期等。
月经推迟可能是怀孕的信号，特别是对于有性生活的女性，这是首先要考虑的因素。月经不调也是一个常见原因，包括卵巢功能异常和内分泌失调等。卵巢功能异常可能导致排卵障碍，从而影响月经周期；内分泌失调则可能由多种因素引起，如甲状腺功能异常、催乳素过高等。生活方式的改变，如长期压力过大、饮食不规律、作息紊乱等，也会对月经周期产生影响。某些药物的使用，如避孕药、抗抑郁药等，也可能导致月经推迟。妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等，也是引起月经推迟的常见原因。多囊卵巢综合征会导致排卵障碍和激素水平紊乱；子宫肌瘤则可能影响子宫内膜的正常脱落。接近绝经期的女性，由于卵巢功能逐渐衰退，月经周期会变得不规律，甚至出现长期推迟的情况。
为了维持正常的月经周期，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、适当运动，并学会调节情绪，避免过度压力。同时，应避免滥用药物，特别是可能影响内分泌的药物。定期进行妇科检查，及时发现并治疗潜在的健康问题，也是维护月经健康的重要措施。
