月经量少而颜色发黑可能是由多种因素引起的，例如激素水平变化、妇科疾病、全身性疾病、生活习惯等。
月经少而黑的原因可能与多个方面有关。年龄是一个重要因素，青春期和更年期女性的激素水平波动较大，可能导致月经异常。怀孕和哺乳期也会影响月经，导致月经量减少或颜色改变。激素水平的变化，如排卵期、更年期，以及某些药物的影响，如避孕药和激素类药物，都可能引起月经量少而黑。宫内节育器的使用也可能对月经产生影响。妇科疾病，如子宫内膜炎、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症、多囊卵巢综合征等，都可能导致月经异常。全身性疾病，如甲状腺功能异常、糖尿病、慢性肾炎等，也可能影响月经。不良的生活习惯，如过度节食、压力大、熬夜、剧烈运动、情绪波动，以及子宫内膜损伤（如人流手术、刮宫手术）等，也可能是导致月经少而黑的原因。
日常生活中，女性应注意保持良好的生活习惯，合理安排饮食，避免过度节食，保证充足的睡眠，避免熬夜和剧烈运动。同时，学会调节情绪，减轻压力，保持心情舒畅。定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科疾病。若月经异常持续存在，建议及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。
