压力性尿失禁的原因有很多，主要与腹压增高和尿道控制能力下降有关。
盆底肌损伤或功能异常是导致压力性尿失禁的主要原因之一，盆底肌群负责支撑盆腔器官和控制尿道括约肌，当这些肌肉受损或功能减弱时，就会导致尿道控制能力下降；肥胖会增加腹压，慢性咳嗽和便秘也会导致腹压持续升高，这些因素都会增加膀胱的压力，使尿液更容易溢出；衰老会导致身体各器官功能退化，包括盆底肌和尿道括约肌，遗传因素和种族因素也会影响个体发生压力性尿失禁的风险；生育次数多、分娩方式（尤其是阴道分娩）会影响盆底肌的结构和功能，盆腔手术史、盆腔放疗史也可能对盆底结构和功能造成影响；吸烟、高水平运动（如长期进行高强度运动）也可能增加患病风险，某些药物的使用也可能导致压力性尿失禁。
日常需要注意保持健康的生活方式，包括控制体重、积极治疗慢性咳嗽和便秘、戒烟限酒、避免参加高强度的运动，同时要进行盆底肌锻炼，增强盆底肌的力量和控制能力，有助于预防和改善压力性尿失禁的症状。
