孕期牙龈出血的原因主要包括激素水平变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、牙周疾病、妊娠期牙龈瘤以及全身性疾病的影响。
激素水平的变化在孕期非常显著，特别是雌激素和孕激素的升高，这些变化会影响牙龈的健康。增高的激素水平会导致牙龈对局部刺激物更加敏感，容易引起炎症反应，从而导致牙龈出血。孕期如果口腔卫生不良，如刷牙不彻底、牙缝间食物残渣未及时清理，会加重细菌在口腔内的滋生，引发牙龈炎症和出血。维生素缺乏，特别是维生素C的不足，也会影响牙龈的健康，导致牙龈脆弱、易出血。牙周疾病如果在孕期未能得到有效控制，炎症会进一步发展，引起牙龈出血。部分孕妇在孕期还会出现妊娠期牙龈瘤，这是一种良性的牙龈增生，常伴有出血症状。全身性疾病如糖尿病、血液病等也可能影响牙龈健康，导致牙龈出血。
日常生活中，孕妇应特别注意口腔卫生，选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，早晚刷牙，饭后漱口。定期进行口腔检查，及时处理口腔问题。保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，增强牙龈的抵抗力。避免食用过多甜食和粘性食物，减少细菌滋生。如有牙龈不适或出血症状，应及时就医，接受专业治疗。
