眼周围长斑的原因有很多，主要包括遗传、紫外线、内分泌等因素。
遗传因素、紫外线照射、内分泌失调、岁月衰老、卸妆不彻底、化妆品使用不当、睡眠不足、不良饮食习惯、肝脏功能受损、肾脏功能受损、妇科疾病、情绪压力等因素都可能导致眼周围长斑。遗传因素使得一些人天生更容易产生色素沉淀，紫外线照射会诱导皮肤产生黑色素，内分泌失调如雌激素和孕激素的变化能影响色素代谢，岁月衰老导致皮肤新陈代谢减缓、色素累积，卸妆不彻底和化妆品使用不当会刺激皮肤，引发炎症后色素沉着，睡眠不足和不良饮食习惯会降低皮肤修复能力，肝脏肾脏功能受损影响毒素排出，妇科疾病和情绪压力通过影响激素水平间接促进色素斑的形成。
为了预防或减轻眼周围色斑，日常生活中应注意防晒，避免长时间暴露在紫外线下，外出时使用遮阳伞或太阳镜；保持充足的睡眠，避免熬夜；合理饮食，多摄入富含维生素C和维生素E的食物；彻底卸妆，选择适合自己肤质的护肤品；保持心情愉悦，避免过度压力；定期体检，及时发现和治疗身体内部疾病。
