在月经期间出现的肉块状物质通常是脱落的子宫内膜碎片，这是月经血的一部分。
月经血主要由血液、脱落的子宫内膜碎片和宫颈黏液组成。正常的经血颜色为鲜红色或暗红色，可能伴有少量血块。但如果出现较大肉块样的物质，可能是经血中子宫内膜碎片较多。这种情况可能是正常的生理现象，但也可能是异常出血的信号，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。若伴有异常痛经、经血量过多或经期延长等症状，应及时就医。建议采取的措施包括观察经血量和颜色，记录月经周期，如有异常及时咨询医生，并在必要时进行医学检查。
日常生活中，应注意保持良好的个人卫生，合理饮食，适量运动，避免过度压力，这些都是维护月经健康的重要事项。
