白带正常通常是透明或乳白色、无异味、黏稠度适中，不会引起外阴部不适。
白带正常时通常呈现乳白色或透明色，粘稠度适中，既不会过于稀薄也不会过于浓稠，质地均匀。它的气味应该是无味或略带轻微的酸味，不会有刺鼻的异味。白带的量通常较少，不会使内裤湿透，只在月经周期中的某些时期可能会有所增多。这些特征都是白带正常的表现。
在日常生活中，注意个人卫生、避免使用刺激性强的清洁产品、穿着透气的内衣裤，并定期更换，都有助于维持白带的正常状态。同时，注意性生活的清洁和健康，以及定期进行妇科检查，也是重要的防护措施。
