自慰多了，月经来时是不是会肚子痛

自慰与月经痛无直接关联，月经痛主要与前列腺素分泌、个人体质和精神压力有关。保持良好的生活习惯有助于缓解月经痛。

1. 自慰是一种正常的生理行为，与月经期间的腹痛（即痛经）没有直接的因果关系。自慰不会导致月经痛的发生。
2. 月经痛，医学上称为痛经，主要是由于月经期间子宫内膜产生的前列腺素增多，导致子宫收缩加强，进而引起疼痛。因此，月经痛与自慰无直接联系。
3. 个人的体质差异可能会影响月经痛的程度。一些女性可能由于体质原因，如气血虚弱或寒凝血瘀，而更容易出现月经痛。
4. 精神压力过大可能会加剧月经痛的症状。心理因素如焦虑、紧张等情绪波动，可以通过神经系统影响内分泌，进而可能加重痛经。
5. 健康的生活习惯，如规律的作息、均衡的饮食、适量的运动等，有助于改善女性的整体健康状况，从而可能有助于减轻月经痛的症状。

日常生活中应注意保持规律的作息时间，合理饮食，适量运动，避免过度压力，以及保持良好的卫生习惯，这些都有助于维持身体健康，减轻月经痛。