宫腔镜术后若感到疼痛严重，首先应充分休息并观察疼痛情况。必要时可服用止痛药物来缓解疼痛，同时可以尝试热敷下腹部以减轻不适。注意保持个人卫生，若疼痛持续不减或加剧，应及时就医咨询。
- 休息和观察：在经历宫腔镜手术后，患者应确保有足够的休息时间，避免剧烈运动和重体力劳动，以促进身体恢复。同时，密切观察疼痛的程度和变化，如果疼痛持续加剧，应及时采取相应措施。
- 服用止痛药：如果疼痛较为明显，可以根据医生的建议服用适量的止痛药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）等，以减轻不适感。
- 热敷下腹部：使用热水袋或暖宝宝等对下腹部进行热敷，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，促进局部血液循环。
- 注意个人卫生：保持外阴部的清洁和干燥，避免使用浴缸泡澡，以防感染。同时，按照医嘱使用任何给定的药物，如抗生素。
- 就医咨询：如果疼痛难以忍受，或者伴有发热、出血过多等异常症状，应立即联系医生或前往医院就诊，以便及时得到专业的医疗帮助。
日常注意保持良好的个人卫生，避免过度劳累，饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，定期进行妇科检查，如有不适及时就医。
