排卵日通常会有以下表现：首先可能会出现排卵痛，同时宫颈粘液会增多，基础体温会下降，阴道分泌物也会增多，子宫内膜会增厚。
- 排卵痛：有些女性在排卵期间会感到一侧下腹部轻微的疼痛，这种疼痛被称为排卵痛，通常持续几小时到一天。
- 宫颈粘液增多：在排卵期，宫颈粘液会变得清澈、稀薄，且量增多，这种粘液有助于精子通过宫颈进入子宫。
- 基础体温下降：在排卵发生的前一天，女性的基础体温会略微下降，随后在排卵后升高，这是由于激素水平变化引起的。
- 阴道分泌物增多：排卵期时，阴道分泌物会增多，这种分泌物通常是透明或乳白色的，有助于精子在阴道内的存活和移动。
- 子宫内膜增厚：在排卵期间，由于雌激素的作用，子宫内膜会增厚，为可能的受精卵着床做准备。
在日常生活中，应留意观察自身的生理周期，尤其是排卵期的症状，如体温变化、宫颈粘液状况、以及身体可能出现的轻微不适，以便于了解自己的生育能力和做好生育规划。同时，保持良好的生活习惯和卫生习惯，避免在排卵期进行过于剧烈的运动或过度劳累。
