过了预产期还没生怎么办

如果过了预产期还没生，应立即联系医生进行评估，定期监测胎心，根据医生指导进行催产，避免过度运动和长途旅行，并注意胎动变化，如有异常立即就医。

1. 立即联系医生进行评估：一旦过了预产期，应第一时间与负责的产科医生联系，以便对孕妇和胎儿的情况进行全面评估，制定下一步的计划。
2. 定期进行胎心监测：在过了预产期后，需要更加频繁地监测胎心，以确保胎儿在子宫内的健康状况，及时发现可能的异常情况。
3. 医生指导下进行催产：如果经过评估后认为继续妊娠对母婴有风险，医生可能会建议进行催产。催产应在医生的指导下进行，以确保过程的安全。
4. 避免过度运动和长途旅行：在等待分娩的过程中，孕妇应避免剧烈或过度运动，以及长途旅行，以减少不必要的风险。
5. 注意胎动变化，如有异常立即就医：孕妇应持续监测胎动，如果发现胎动减少或其他异常情况，应立即联系医生，以便及时处理可能的问题。

日常生活中，孕妇应密切关注胎动变化，保持健康饮食和适度运动，避免过度劳累和长途旅行，并定期与医生沟通，确保母婴安全。