心里不舒服想吐可能是因为胃炎、食物中毒、压力过大、早孕反应或服用某些药物等原因引起的。
- 胃炎：当胃部发炎时，可能会出现上腹部不适、恶心、呕吐等症状。胃炎导致的恶心想吐通常伴随着胃部疼痛或灼热感，有时饮食不当也会加剧这些症状。
- 食物中毒：食物中毒是由于摄入了被细菌、病毒、寄生虫或毒素污染的食物而引起的一种疾病。食物中毒的症状通常包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛等。这些症状通常在摄入污染食物后几小时内出现，且可能因为毒素的强度而程度不同。
- 压力过大：心理压力或情绪紧张可以导致身体出现一系列生理反应，包括消化系统的不适。当人处于压力状态时，可能会导致胃酸分泌增加、胃肠蠕动加快，从而出现恶心、想吐的感觉。这种情况下的恶心通常不伴有其他明显的身体症状。
- 早孕反应：早孕反应是妊娠早期的一种常见症状，通常包括恶心、呕吐、乳房胀痛等。这种反应可能与体内激素水平的变化有关，尤其是在怀孕的前三个月最为常见。早孕反应导致的恶心和想吐可能在早晨最为严重，但也可以在一天中的任何时间发生。
- 服用某些药物：某些药物可能会引起恶心和呕吐作为副作用。药物引起的恶心和想吐通常在开始服用药物后不久出现，并在停药后逐渐消失。
日常应注意饮食卫生，避免过度压力，规律作息，适量运动，并在医生指导下服用药物。
