要让月经来得快些，可以尝试吃一些食物（富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物、活血化瘀的食物）、药物（孕激素类药物、雌激素类药物）。
1、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、鹌鹑蛋、鱼、虾等，这些食物富含蛋白质，有助于为女性身体提供充足的营养，促进月经来潮。
2、富含维生素的食物：如西红柿、菠菜等富含维生素C的食物，以及胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物，有助于调节内分泌功能，促进月经快点来。
3、富含矿物质的食物：如豆腐、绿叶蔬菜等富含钙、铁等矿物质的食物，可以补充身体所需营养，促进月经来潮。
4、活血化瘀的食物：如山楂、玫瑰花茶等，这些食物有助于促进子宫腔内的血液通畅，从而加快月经来潮。
1、孕激素类药物：如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，这些药物可以帮助调节月经周期，促使月经按时来潮。但请在医生指导下使用。
2、雌激素类药物：如戊酸雌二醇片等，当体内缺乏雌激素时，可能会影响月经。通常应遵医嘱服用此类药物来补充雌激素，促使月经来潮。
请注意，食物和药物的效果可能因人而异，且药物使用需谨慎。在尝试任何催经方法之前，最好先咨询医生或药师的建议，以确保安全和有效。
