人工授精与试管婴儿各有优势，没有绝对的好坏之分。选择哪种方法取决于患者的具体情况和需求。
人工授精是指将精子直接注射到女性体内，帮助其受孕。这种方法适合于男性轻度少精、弱精、畸精症，以及宫颈因素导致的不孕症患者。人工授精操作简单，费用较低，对女性身体损伤较小。试管婴儿则是将卵子和精子在体外结合成受精卵，再将胚胎移植到女性子宫内。试管婴儿技术适合于输卵管堵塞、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等复杂原因导致的不孕症患者。试管婴儿的成功率相对较高，但费用昂贵，对女性身体有一定损伤。
在日常生活中，患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒；注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；适当进行体育锻炼，提高身体素质；保持乐观的心态，减轻心理压力。对于接受治疗的患者，要严格遵循医嘱，按时复查，密切监测身体状况。同时，夫妻双方应相互支持，共同面对治疗过程中的困难，以提高治疗效果。
