导致不孕不育症的原因包括男性和女性的生理因素、生活方式、环境污染以及遗传因素。
男性生理因素主要包括精子数量少、精子活力低、精子形态异常等；女性生理因素则包括排卵障碍、输卵管阻塞、子宫内膜异位症等。生活方式中，吸烟、酗酒、过度肥胖、压力过大等都会影响生育能力。环境污染如重金属、化学物质、辐射等也会对生殖系统造成损害。遗传因素在某些情况下也会导致不孕不育。在这些因素中，有些是可以通过治疗或改变生活方式来改善的。
在男性方面，精子数量少可能是由睾丸问题、内分泌失调等原因引起；精子活力低可能与生殖道感染、精索静脉曲张等有关；精子形态异常则可能是染色体异常或基因突变导致。女性排卵障碍常见于多囊卵巢综合征等疾病，输卵管阻塞多由感染引起，而子宫内膜异位症则会干扰正常的排卵和受精过程。生活方式的影响显著，比如吸烟会降低精子质量，酗酒会影响女性排卵，过度肥胖则可能导致激素水平异常。环境污染中的有害物质会直接影响生殖细胞的质量。遗传因素则可能导致某些家庭存在不孕不育的倾向。
为了提高生育能力，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、规律作息；避免接触有害物质，如油漆、农药等；减少精神压力，保持乐观心态；定期进行身体检查，及时发现并治疗相关疾病。通过这些方式，可以在一定程度上降低不孕不育的风险。
