备孕需要检查的项目包括女性妇科检查、男性精液检查、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、口腔检查以及遗传病筛查。
女性妇科检查主要包括妇科B超检查，以了解子宫和卵巢的情况，及时发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题。男性精液检查则是为了评估精子质量，确保精子数量、活动力和形态正常。血常规和尿常规检查有助于发现贫血、感染等潜在问题。肝功能、肾功能和甲状腺功能检查可以评估这些器官的功能状态，及时发现异常。口腔检查主要是了解牙齿健康状况，避免孕期口腔疾病影响胎儿发育。遗传病筛查则是为了降低胎儿出生缺陷的风险，包括地中海贫血、遗传性耳聋等疾病。
为了保持良好的身体状态，备孕期间应保持规律的作息，避免熬夜；合理膳食，多吃蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等富含营养的食物；适当运动，提高身体素质；保持愉悦的心情，避免过大压力；戒烟限酒，避免接触有害物质；按时进行产前检查，遵循医生的建议。同时，备孕夫妇要关注家族遗传病史，如有遗传病风险，需进行专业咨询。
