不孕不育的原因包括男性因素、女性因素和双方因素，治疗方法有药物治疗、手术治疗和辅助生殖技术。男性因素主要涉及精子问题，女性因素则与排卵、输卵管和子宫等方面有关，双方因素可能涉及免疫问题或不明原因。
男性因素引起的不孕不育通常是因为精子数量少、活力低或形态异常。治疗方法包括药物治疗，如激素类药物，以及手术治疗，如精索静脉曲张手术。女性因素中，排卵障碍可以通过服用促排卵药物解决，输卵管阻塞或粘连则需通过手术治疗，如输卵管疏通术。子宫因素如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，也需通过手术切除。辅助生殖技术包括人工授精、试管婴儿等。对于双方因素，可以通过免疫治疗或生活方式调整来提高受孕几率。
在日常生活中，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力过大。饮食方面，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。适量运动，提高身体免疫力。避免接触有害物质，如放射性物质、化学物品等。对于男性，减少烟酒摄入，避免高温环境，如桑拿、温泉等，以保护精子质量。对于女性，注意个人卫生，避免妇科疾病的发生。保持积极的心态，合理安排工作和生活，有助于提高受孕几率。
