正常胎心通常在110到160次每分钟之间。这个范围内的胎心率表明胎儿在子宫内的情况良好。如果胎心率持续低于这个范围，可能表示胎儿缺氧，需要医生评估。
正常胎心率的范围是基于对大量孕妇的监测数据得出的。110到160次每分钟是医学界普遍接受的正常胎心率范围。这个范围以下的胎心率可能被认为是偏低，需要密切观察。胎心率高于160次每分钟也可能表示有问题，如胎儿宫内缺氧或孕妇有妊娠高血压等。不过，偶尔的胎心率波动是正常的，特别是当胎儿在活动时。孕妇应定期进行产检，医生会使用多普勒胎心仪来监测胎心，确保胎儿健康。
孕妇应保持良好的生活习惯，避免吸烟和饮酒，这些坏习惯会影响胎儿的健康。均衡饮食，多吃富含铁和蛋白质的食物，可以帮助预防贫血，维护胎儿的正常生长。适量运动也很重要，但应避免剧烈运动。孕妇还应确保充足的休息，避免过度疲劳。定期产检，及时了解胎儿的发育状况。如果孕妇有任何不适，应及时就医。孕期保持良好的心态，避免情绪波动过大，也有助于胎儿的健康成长。
