NST检查是一种监测胎儿健康状况的非侵入性检查方法。这种检查通过记录胎儿的胎心率变化，评估胎儿的健康状况和胎盘功能。NST检查通常在孕晚期进行，可以帮助医生及时发现胎儿宫内缺氧等问题。
NST检查，即无应激试验，主要通过绑在孕妇腹壁上的两个传感器进行。一个传感器用来监测胎儿的胎心率，另一个传感器用来监测宫缩情况。在检查过程中，医生会观察胎心率的变化，尤其是在宫缩时胎心率的反应。正常的胎心率变化表明胎儿大脑和神经系统发育良好，能够对刺激做出反应。如果胎心率变化异常，可能提示胎儿宫内缺氧或胎盘功能不全。这种检查通常需要20到40分钟，根据具体情况，医生可能会结合其他检查结果综合评估。
在日常生活中，孕妇应保持良好的作息习惯，适当运动，避免过度劳累。注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。定期进行产前检查，密切关注胎儿的生长发育情况。若出现胎动异常、腹痛、阴道出血等症状，应及时就医。同时，孕妇应保持情绪稳定，避免精神紧张和焦虑，以利于胎儿的健康成长。孕期避免接触有害物质，如烟酒、某些药物等，以免对胎儿造成不良影响。
