试管婴儿技术适应人群主要包括不孕不育夫妇、患有遗传性疾病的人群、高龄妇女以及同性恋伴侣。这些人群通过试管婴儿技术，有机会实现生育愿望。
在不孕不育夫妇中，包括因输卵管堵塞、子宫内膜异位症、男方少弱精子症等因素导致无法自然受孕的情况。对于这些夫妇，试管婴儿技术提供了一个有效的途径。患有遗传性疾病的人群，为了避免将疾病遗传给下一代，可以选择试管婴儿技术进行胚胎筛选。高龄妇女由于年龄增大，自然受孕几率降低，试管婴儿技术可以帮助她们提高受孕机会。同性恋伴侣也可以通过试管婴儿技术，借助代孕母亲来实现拥有孩子的愿望。
在日常生活中，准备接受试管婴儿技术的人群应保持良好的作息习惯，避免熬夜，确保充足的睡眠。饮食方面，要均衡营养，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量食物。适量运动，提高身体素质，有助于提高试管婴儿成功率。同时，应避免接触有害物质，如油漆、农药等，减少对身体的损害。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于身体调整到最佳状态，为试管婴儿治疗创造有利条件。
