没有卵泡了可能是由于年龄增长导致的卵巢功能衰退，或是某些疾病和手术引起的卵巢早衰。在育龄女性中，也可能因为染色体异常、自身免疫性疾病、感染或药物等因素造成卵泡数量减少。有时候，长期的精神压力和不良生活习惯也会影响卵巢功能，导致卵泡发育不良或无法正常排卵。
随着年龄增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，这是自然的生理现象。一般在45岁至55岁之间，女性会进入更年期，卵巢功能明显下降，卵泡数量减少，直至绝经。卵巢早衰则是指女性在40岁之前卵巢功能就出现衰退，可能是由遗传、自身免疫问题、感染或医源性因素如化疗、放疗等引起的。染色体异常，如特纳综合征，也会影响卵巢的发育和功能。一些自身免疫性疾病和感染，如甲状腺功能异常、系统性红斑狼疮、结核等，也可能损害卵巢，影响卵泡的形成。某些药物，尤其是化疗药物，对卵巢的破坏力很强，可能导致卵泡数量急剧减少。精神压力大、生活作息不规律、过度节食或剧烈运动等也会影响内分泌平衡，进而影响卵巢功能和卵泡的生长。
保持健康的生活方式对维护卵巢功能至关重要。饮食应均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入蛋白质和健康脂肪。避免过度节食和剧烈运动，保持适当的体重。避免接触有害物质，如某些化学制剂和辐射。保持良好的作息习惯，充足的睡眠有助于身体和精神的恢复。适当参与运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力，提高身体免疫力。在必要时，寻求医生的帮助，进行相关检查和治疗，以维护卵巢健康。
