一般来说，孕妇在孕晚期，即孕36周左右开始喝莲蓬水有助于去除胎毒。莲蓬水具有清热解毒、安胎的作用，有助于预防新生儿黄疸等胎毒症状。
莲蓬水是一种常见的中草药饮品，主要由莲蓬、金银花、甘草等药材煎制而成。孕晚期的孕妇体内毒素较多，此时喝莲蓬水可以帮助清理体内毒素，预防胎毒。莲蓬具有清热解毒、安胎的功效，对于孕妇而言是一种安全的药材。金银花具有清热解毒、凉血的作用，能够缓解孕妇体内的热毒。甘草则具有调和药性的作用，使整个方剂更加温和。在孕36周左右开始喝莲蓬水，可以给孕妇一个适应的过程，避免孕期不适。喝莲蓬水并非一蹴而就，需要持续一段时间才能看到效果。
孕妇在孕期要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食方面，要多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、高糖的食物。适当进行户外活动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体免疫力。避免接触有害物质，如油漆、农药等。保持良好的心态，避免情绪波动过大。适当补充水分，每天喝足够的水，有助于排毒。同时，要定期进行产检，密切关注胎儿的生长发育情况。在医生的指导下，合理使用莲蓬水等中草药，以确保母婴安全。
