试管婴儿技术可以在一定程度上避免遗传疾病的发生。这种技术通过筛选健康的胚胎进行移植，从而降低遗传疾病的风险。
试管婴儿技术包括体外受精、胚胎培养和胚胎移植等环节。在体外受精过程中，医生会取出精子和卵子，在实验室中使其结合形成胚胎。在这个过程中，医生可以对胚胎进行遗传学检测，筛选出健康的胚胎。这样，患有遗传疾病的胚胎就可以被排除，避免遗传疾病的发生。在胚胎移植前，医生还会对女性患者进行身体检查，确保其身体条件适合孕育健康宝宝。
在日常生活中，保持良好的作息习惯和饮食习惯至关重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足会影响胚胎的发育。合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充蛋白质和维生素，有助于提高胚胎质量。同时，适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以增强身体素质，为孕育健康宝宝创造有利条件。避免接触有害物质，如油漆、农药等，减少辐射暴露，也是保障胚胎健康的重要措施。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有利于胚胎的生长发育。
