吃虾过敏了，可以采取的措施包括立即停止食用、大量饮水、局部冷敷、口服抗过敏药物、及时就医。
1、立即停止食用：一旦发现吃虾后出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿或轻微不适，应立即停止食用任何含虾的食物，并远离可能的过敏原，以防症状进一步恶化。
2、大量饮水：大量饮水有助于促进身体的新陈代谢，加速过敏原的排出。可以饮用白开水或淡盐水，一般建议每次饮用200毫升左右，每隔一段时间就喝一次，以稀释体内的过敏原，减轻过敏症状。
3、局部冷敷：对于皮肤出现的红肿、瘙痒区域，可采用冷敷的方式进行缓解。使用干净的毛巾包裹冰块或冷水袋轻轻敷在患处，有助于收缩血管，减轻炎症反应。
4、口服抗过敏药物：对于轻微的过敏反应，如仅表现为皮肤局部症状，可尝试口服非处方抗过敏药物，如抗组胺药（西替利嗪、氯雷他定等），以缓解瘙痒、红肿等症状。但使用前应咨询医生，确保用药安全。
5、及时就医：若过敏症状较为严重，如出现呼吸困难、喉头水肿、恶心呕吐等全身性反应，应立即就医。医生会根据病情给予相应的治疗，如注射抗过敏药物、吸氧等，以迅速控制病情，防止发生过敏性休克等严重后果。
总之，吃虾过敏后应迅速采取措施，并根据症状的严重程度选择适当的应对方法。
