口腔溃疡变大又发白了，可以采取的措施包括及时就医、局部治疗、口服药物、调整生活习惯、物理治疗。
1、及时就医：口腔溃疡面积变大且颜色变白，可能是感染、自身免疫性疾病、营养缺乏、压力过大、药物副作用、口腔损伤或遗传因素等原因引起。建议及时就医，由专业医生进行口腔检查，明确溃疡的原因和性质，以便制定合适的治疗方案。
2、局部治疗：在医生的指导下，使用口腔溃疡局部用药，如复方苯佐卡因凝胶、曲安奈德口腔软膏等，以缓解疼痛并促进溃疡愈合。也可以使用具有清热解毒功效的中药研磨成粉末后敷于患处，辅助改善病情。但使用前需咨询医师意见，确保安全有效。
3、口服药物：对于疼痛明显的患者，可以口服非处方止痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，缓解疼痛症状。如果溃疡是由自身免疫性疾病或营养缺乏引起，可能需要补充相应的营养物质或免疫抑制剂。
4、调整生活习惯：保持口腔卫生，定期刷牙、漱口，避免使用刺激性的牙膏或漱口水。避免食用辛辣、刺激性食物，多摄取富含维生素B族及铁质丰富的食品，以利于口腔黏膜健康。保持充足的睡眠和良好的心态，避免过度劳累和紧张。
5、物理治疗：在专业人员的指导下，可以考虑使用激光治疗或微波治疗等方法，促进溃疡愈合。
总之，口腔溃疡变大又发白时，应及时就医，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，调整生活习惯和饮食结构，也有助于溃疡的愈合。
