在备孕期间，去医院进行全面的健康检查是非常重要的。主要的检查项目包括TORCH筛查、生殖系统检查、血常规和尿常规、以及遗传性疾病筛查。TORCH筛查可以帮助确定孕妇是否患有某些可能影响胎儿的感染性疾病，如风疹、巨细胞病毒等。生殖系统检查则包括妇科B超、乳腺检查等，以了解女性生殖器官的健康状况。血常规和尿常规可以评估孕妇的整体健康状况，及时发现贫血、糖尿病等疾病。遗传性疾病筛查则有助于了解夫妻双方是否携带某些遗传性疾病基因，从而降低生出患病宝宝的风险。
TORCH筛查包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒的检测。这些病原体在孕妇中可能导致流产、早产、胎儿生长受限等问题。生殖系统检查中，妇科B超可以观察子宫、卵巢、输卵管等器官的形态和功能，乳腺检查则有助于发现乳腺疾病。血常规可以了解血红蛋白水平，判断是否贫血，尿常规则有助于发现尿蛋白、尿糖等问题。遗传性疾病筛查包括地中海贫血、蚕豆病等，通过检查夫妻双方的基因型，评估胎儿患病风险。
在备孕期间，除了进行必要的医学检查，还需要在日常生活中注意营养均衡、保持适当运动、避免接触有害物质、保持良好的心态。这些都是为了保证身体健康，为怀孕创造一个良好的生理和心理环境。要避免过度劳累，保持规律的生活作息，远离吸烟、酗酒等不良习惯。同时，加强孕期知识的学习，为即将到来的孕期做好准备。
