男性不孕不育的原因主要包括生殖器官异常、精子异常、内分泌功能障碍、遗传因素、不良生活习惯及环境因素等。这些原因可能导致男性生育能力下降，影响精子质量或精子输送。
具体来说，生殖器官异常包括生殖道感染、睾丸发育不全、输精管阻塞等，这些问题直接影响精子的生成和输送。精子异常则表现为精子数量减少、活动力下降、形态异常等，使精子难以与卵子结合。内分泌功能障碍如甲状腺功能减退、糖尿病等，可能导致性激素分泌异常，进而影响生育能力。遗传因素包括染色体异常、基因突变等，可能导致生殖细胞发育异常。不良生活习惯如吸烟、酗酒、熬夜等，以及环境因素如高温、辐射、化学物质等，也会对男性生育能力产生负面影响。
日常生活中，男性应关注自身生活习惯，尽量避免接触有害物质，保持良好的作息规律，避免过度劳累。同时，适量锻炼身体，提高自身免疫力，有助于改善生育能力。若出现相关症状，应及时就医，寻求专业指导和治疗。
