不孕不育作为一种常见的生殖健康问题，主要症状包括月经不调、痛经、闭经、白带异常、性交疼痛等。这些症状可能会影响夫妻双方的正常生活和工作。
月经不调表现为月经周期过长或过短、经量过多或过少；痛经指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀等症状；闭经则是指女性年满18岁，月经尚未来潮，或月经周期建立后又中断6个月以上。白带异常通常表现为白带增多、颜色异常、质地粘稠或伴有异味。性交疼痛可能在夫妻双方中发生，影响性生活质量。一些患者还会出现内分泌紊乱、体重异常、毛发增多等症状。不孕不育并非单一疾病，而是由多种疾病和因素共同作用的结果，因此症状表现各有不同。
在日常生活中，应注重个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免过度清洁；饮食方面，宜均衡营养，多吃新鲜蔬果，避免辛辣、油腻、生冷食物；作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；若出现相关症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。通过这些方式，可以在一定程度上降低不孕不育的风险，提高生活质量。
