宫寒确实可能会增加不孕不育的风险。宫寒是指女性子宫部位出现寒凉的状态，这种状态可能会影响女性的生殖系统功能，进而导致受孕困难。
宫寒会影响女性的生理周期和排卵功能，进而影响受孕。中医认为，子宫是孕育生命的摇篮，需要保持温暖。如果子宫受寒，可能会导致生理功能紊乱，如月经不调、痛经等症状。长期宫寒还可能导致输卵管痉挛，影响精子和卵子的结合，降低受孕几率。宫寒还可能影响胚胎在子宫内的着床和发育，进一步增加不孕不育的风险。
在日常生活中，女性需要注意保持良好的生活习惯，以预防宫寒带来的影响。应适当加强锻炼，提高身体抵抗力；同时，注意饮食均衡，避免过多摄入寒凉食物，如冷饮、西瓜等。要根据天气变化适时增减衣物，尤其是在月经期间，要注重保暖，避免受寒。通过这些日常的细心照料，可以降低宫寒对生育能力的影响。
