上环避孕的原理是通过在子宫内放置一种宫内节育器，引起子宫内膜的炎症反应，从而阻止受精卵着床，达到避孕的目的。
宫内节育器中含有铜离子，当它被放置在子宫内后，铜离子会逐渐释放到子宫内膜附近。这些铜离子能够破坏精子的活动能力，降低其受精几率。同时，宫内节育器作为异物，会刺激子宫内膜产生无菌性炎症，这种炎症反应会改变子宫内的环境，使受精卵难以着床和发育。宫内节育器还能促使子宫收缩，进一步破坏受精卵的着床。
在日常使用宫内节育器时，需要特别注意身体的反应。由于宫内节育器可能在体内引起一定的不适，如轻微出血或疼痛，这些都是正常现象。但用户需要密切关注这些症状，如果出现异常的出血量增多或疼痛加剧，应及时就医。同时，定期进行妇科检查也是必要的，以确保宫内节育器的位置正常，避免因位移导致的避孕失败或其他并发症。在日常生活中，保持良好的个人卫生，避免过度劳累，也是保障避孕效果的重要措施。
