清宫后一个月就来月经在医学上被认为是正常的生理现象。这是因为清宫手术通常会影响女性的内分泌系统，导致月经周期出现短暂的变化。一般来说，女性在清宫后的一个月内来月经是身体正在恢复的标志，不必过分担忧。
清宫手术是一种常见的妇科手术，用于清除子宫内的残留物质。手术后，女性的身体会经历一个恢复期。在这个期间，由于手术对子宫内膜的刺激，可能会影响月经的正常周期。大多数情况下，女性在清宫后的一个月左右会恢复月经，这是正常的生理现象。不过，每个人的身体状况不同，月经恢复的时间也会有所差异。有些女性可能在清宫后两周左右就来月经，而有些则可能需要更长的时间。只要月经量、颜色和持续时间都处于正常范围内，就不需要过分担心。
在日常生活中，主要是保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意个人卫生，防止感染。同时，要关注身体的恢复情况，如有异常症状，如月经量过多、持续时间过长或腹痛等，应及时就医。饮食方面要均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的食物，有助于身体恢复。在月经期间，要避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的休息。在清宫后一个月内来月经是正常的，关键是要关注身体状况，做好日常护理。
