雌二醇是一种天然的雌激素，主要由女性的卵巢、男性的睾丸和肾上腺皮质分泌，是维持女性第二性征和生理周期的重要激素。雌二醇在人体内有多种生理作用，包括调节月经周期、促进生殖器官的发育和维持、影响骨骼生长和代谢等。
雌二醇是人体内生物活性最强的雌激素，它在女性月经周期的不同阶段有着不同的分泌量。在排卵前期，雌二醇的水平逐渐上升，促使卵泡成熟并排卵；在排卵后期，雌二醇水平下降，为下一次月经来潮做准备。雌二醇还对女性的情绪、认知功能有影响，并参与骨骼代谢，维持骨密度。在男性体内，雌二醇则参与精子的生成和维持第二性征。
由于雌二醇对人体的多个系统都有影响，因此日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免雌二醇水平失衡。饮食上应均衡摄入营养，避免过多摄入含有激素的食物或药物；保持适量的运动，避免体重过重或过轻；避免长期的精神压力，保持良好的情绪状态。同时，对于需要使用雌二醇相关药物的人群，应在医生指导下使用，定期检查身体状况，以确保雌二醇水平在正常范围内。
