孕妇不宜喝功能性饮料。
虽然功能性饮料通常含有维生素、矿物质、电解质等成分，具有一定的抗疲劳和补充能量的作用，但这些饮料往往也含有添加剂、防腐剂、香精以及咖啡因、牛磺酸等物质。这些成分可能对孕妇及胎儿的健康产生不良影响。
首先，咖啡因和牛磺酸对心血管系统有一定的刺激作用，过量摄入可能对孕妇和胎儿的健康构成威胁。其次，功能性饮料中的糖分含量通常较高，孕妇过量饮用可能导致血糖水平迅速升高，增加妊娠期糖尿病的风险。此外，功能性饮料中的添加剂和防腐剂也可能对胎儿的生长发育产生不利影响。
因此，为了确保孕妇和胎儿的健康，建议孕妇在怀孕期间避免饮用功能性饮料，而是选择更加天然、健康的饮品，如白开水、鲜榨果汁或牛奶等。这些饮品不仅安全无害，还能为孕妇提供所需的营养和水分。
