例假量少可能是因为内分泌失调、过度减肥、精神压力大、宫腔粘连或卵巢功能衰退等原因引起的。
- 内分泌失调：女性的月经周期受到体内多种激素的调控，如雌激素、孕激素等。当这些激素的分泌出现异常时，可能会导致月经量减少。
- 过度减肥：过度节食或剧烈运动导致的体重下降过快，会使身体缺乏必要的营养，影响激素的正常合成和分泌。这种情况下，身体可能会减少月经的分泌量，以保护自身免受进一步的能量消耗。
- 精神压力大：长期的精神压力或情绪波动会影响大脑皮层和中枢神经系统的功能，进而影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，导致月经不调，包括月经量减少。压力过大还会导致身体产生过多的应激激素，如皮质醇，这也可能影响月经的正常流程。
- 宫腔粘连：宫腔粘连是指子宫内膜基底层的损伤导致子宫内壁相互粘连，这种情况通常是由于人流手术、宫腔感染或子宫内膜炎症等引起的。宫腔粘连会减少月经血的有效排出通道，导致经血量减少。
- 卵巢功能衰退：随着年龄的增长或某些疾病的影响，卵巢功能可能会逐渐衰退，导致雌激素分泌减少。雌激素是维持子宫内膜生长和剥脱的关键激素，其水平下降会导致子宫内膜变薄，月经量自然减少。早绝经或卵巢早衰也会导致月经量减少。
日常生活中应注意保持良好的作息习惯，合理饮食，避免过度减肥，适当缓解压力，并关注月经周期和经量变化，如有异常应及时就医。
