当偏头痛发作时，可以采取的措施主要包括休息、按摩、物理治疗、药物治疗等。
1、休息：尽量找一个安静、昏暗的房间休息。噪音、强光等刺激可能会加重偏头痛，安静的环境有助于放松身心，缓解疼痛。
2、按摩：可以尝试对头部进行适当的按摩。用手指轻轻按摩太阳穴、头皮等部位，以促进血液循环，缓解头部的紧张感。
3、物理治疗：可以用冷毛巾或热敷袋敷在疼痛的部位。冷敷有助于收缩血管，减轻炎症和肿胀；热敷则可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，可根据个人感受选择适合的方法。
4、药物治疗：如果偏头痛较为严重，可以考虑服用止痛药物，如佐米曲普坦口腔崩解片、布洛芬等。佐米曲普坦口腔崩解片能够抑制神经递质5-羟色胺的释放，减少其对血管和神经元的刺激作用。这种抑制作用有助于缓解偏头痛的发作，并可能减少偏头痛的复发。应严格按照说明书或者遵医嘱使用，避免滥用药物。
5、其他：放松心情也很重要。可以通过深呼吸、冥想等方式来缓解紧张和焦虑情绪，因为情绪波动也可能会加重偏头痛。
需注意，如果偏头痛频繁发作或疼痛严重难以缓解，应及时就医，以便医生进行详细的诊断和制定个性化的治疗方案。
