机械性窒息是一种由外部机械力量作用于人体，导致呼吸系统受阻，进而引发的缺氧状态。
这种状况通常发生在呼吸道或呼吸肌群受到压迫、阻塞或损伤的情况下，使得空气无法正常进出肺部，导致体内氧气供应不足，二氧化碳排出受阻，最终引起生理功能障碍乃至死亡。
机械性窒息的原因多样，包括但不限于颈部受压（如绞索、勒颈、扼颈）、口鼻被物体闷堵、胸腹部遭受压迫、异物卡喉、溺水等情况。在这些情况下，机械力直接或间接影响了呼吸过程，比如颈部压迫可以损害气管和颈部血管，影响呼吸和血液循环；胸腹受压则限制了肺部的扩张和收缩，减少了肺通气量。
机械性窒息的迹象可能包括面部充血、瘀斑、眼球突出、抓痕、呼吸道内有异物等。
在急救场景中，识别和迅速解除造成机械性窒息的原因至关重要，如实施海姆立克急救法以清除呼吸道异物，或使用人工呼吸和心肺复苏技术来维持生命体征，直至专业医疗援助到达。
在日常生活中，要注意避免可能导致机械性窒息的行为和情况。例如，在玩耍、运动或工作中，要注意不要让他人或自己处于可能被勒颈或压迫胸腹部的危险境地。同时，家长也要教育儿童不要将异物放入口中或鼻腔，以免发生窒息事故。
