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周小凤
副主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院
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儿童DHA有什么作用

2024-08-09 阅读量:40223

儿童DHA的作用主要包括促进大脑发育、增强记忆力和学习能力、改善视力、增强免疫力、保护心血管健康。

1.促进大脑发育:DHA是人体神经系统和视网膜中必需的重要成分之一。在婴幼儿期,尤其是前两年的生长发育阶段,儿童对DHA的需求量较高。DHA能够促进神经元生成,增加神经元之间的联系,提高神经传递速度,从而对大脑发育产生积极影响。

2.增强记忆力和学习能力:研究表明,DHA可以提高大脑皮层细胞膜的流动性,改善神经信号传递的质量,从而有助于提升儿童的认知功能,包括学习、记忆和注意力等方面。

3.改善视力:DHA是视觉系统发育必不可少的物质,适当补充DHA能够改善儿童的视神经发育状况,降低弱视等视力异常出现的几率。

4.增强免疫力:DHA具有抗炎作用,可以促进免疫细胞的正常运作,从而增强机体的免疫功能,预防疾病的发生。

5.保护心血管健康:DHA还可以降低血液中的三酰甘油和胆固醇含量,有助于降低血压,防止心血管疾病的发生。

需注意,虽然儿童补充DHA对于身体有一定的好处,但应注意适量,以免产生不良影响。

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