通常情况下，女孩一般在10岁左右长阴绒毛属于正常现象。具体时间还要根据个人体质以及营养摄入量进行综合考虑。
长阴绒毛的时间通常是在8岁到12岁，长阴绒毛能够促进患者阴部区域血液循环，也可以增强自身抵抗力，属于正常的生理现象。如果女孩的个人体质较好，而且营养比较均衡，身体发育情况一切正常，一般长阴绒毛的时间会比较早，可能在10岁左右。如果个人体质较差，并且经常挑食，导致营养摄入不足，可能长阴绒毛的时间会比较晚，大约在12岁，甚至更晚。
日常生活中，家长要注意女孩的饮食健康，可以多吃富含雌激素的食物，如大豆、芝麻、豆腐等。同时也可以适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球、踢足球等，能够促进体内雌激素分泌，有利于身体的生长发育。然而，若绒毛的生长异常迅猛或分布范围广泛，可能需要进一步的医学评估。医生可能会建议观察和监测激素水平的变化，以排除内分泌异常。若有必要，使用药物治疗来调整激素水平，但这种情况较为罕见。
