要区分手脚冰凉是肾阴虚还是阳虚，可以从以下几个方面进行考虑：
从中医的角度来看，手脚冰凉更常见于阳虚，而不是肾阴虚。肾阳虚主要是由于体内阳气不足，导致温煦功能减弱，进而引发一系列临床症状，如面色苍白或灰黑色、畏寒怕冷、手足温度低、精神疲倦等。而肾阴虚则主要表现为虚热症状，如腰酸、燥、渴、盗汗、五心烦热等，一般不会出现手脚冰凉的症状。
对于肾阳虚导致的手脚冰凉等症状，医生可以选用中成药茶剂来调理，以利于改善症状。参鹿茶作为一种中药方剂，其主要成分如人参、鹿茸等具有温补肾阳、益气补血的功效，能够有效提升身体阳气；阳气充盈，则气血运行顺畅进而促进血液循环，从而促进缓解手脚冰凉的症状。然而，参鹿茶并不适用于肾阴虚的治疗，因为其温补的特性可能会加重阴虚的症状。
除了肾阳虚，手脚冰凉还可能由其他因素引起，如天气寒冷、气虚、血虚、贫血等。因此，在出现手脚冰凉的症状时，建议首先咨询专业的中医医生进行辨证施治，以确定具体的病因和治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，加强体育锻炼，也有助于改善手脚冰凉的症状。
