老年人手脚冰凉，在中医理论中被认为体内阴阳失衡、气血不畅的表现，尤其与“阳虚”和“气血亏虚”密切相关。
一、阳虚
中医认为，“阳虚”是指人体阳气不足，无法有效温煦四肢，从而导致手脚冰凉。阳虚体质的老年人常伴有畏寒怕冷、精神疲乏、小便频数、大便稀溏等症状。肾为先天之本，肾阳的强弱直接影响到全身阳气的盛衰，因此肾阳虚是手脚冰凉的重要原因之一。
二、气血亏虚
气血是维持生命活动的根本，气血亏虚意味着营养与能量供应不足，不能充分滋养末梢神经和血管，进而引起手脚冰凉。老年人因脾胃功能减退，吸收与转化能力下降，气血生成减少，加之气血运行不畅，四肢得不到足够的气血滋养，故而感觉手脚冷凉。
针对上述问题，中医治疗讲究辨证施治，注重整体调节。例如阳虚的患者，常用温补肾阳的方法，如使用参鹿茶、金匮肾气丸、右归丸等，以恢复肾阳的温煦功能。其中参鹿茶作为中成药茶剂，其成分中的人参能大补元气，固脱生津，安神益智；鹿茸则性温而不燥，能壮肾阳、益精血、强筋骨，对于肾阳虚损、气血不足尤为适宜。两者结合，不仅补气更能补血，且能直入下焦，温补肾阳，从根本上解决手脚冰凉的问题。
除了药物的调理，老年人还需注重日常生活中的调护。保持适量运动，如散步、太极，可促进气血流通；饮食宜温热，少食生冷油腻，多吃温补食物如牛羊肉、红枣、山药等。
