抑郁症病人最想听表达陪伴和理解的话，主要有以下几种：
1.“我知道目前你很难过，但是你不是一个人，你还有我的陪伴”：这句话充分表现了对抑郁症患者的理解，同时也表示支持和陪伴在其身边，让病人有安全感，会不断的产生内在的力量。
2.“我虽然没有办法感同身受，但是我可以一直陪着你，做你想做的事情”：抑郁症病人的痛苦往往是无法想象的，有时候作为正常人很难真正的感同身受。所以直接向抑郁症病人表达出来这种关怀，病人可以感受到被尊重，同时由于表示一直陪伴病人，病人的情绪可以很好的被抚慰，减少一些消极想法。
3.“我知道你现在情绪很低落，但是我真的很希望你陪我去做一些事情，比如散散步、骑自行车、慢跑等”：这句话可以让抑郁症病人感受到他的情绪被尊重，另外也可以让病人感觉到被需求，同时通过带抑郁病人一起运动，有利于直接改善病人的情绪。
另外，能够安抚到抑郁病人的话语还有很多，陪伴者应该多去了解病人的内心感受，给予有效的帮助。
