通常情况下，牙龈炎不会自愈。
牙龈炎是由于牙菌斑在牙龈缘附近聚集而导致的游离龈、附着龈、牙龈乳头部位的炎症性疾病。牙龈炎并不是自限性疾病，如果不采取任何治疗措施，是不可能自我痊愈的，病情还会继续发展，久而久之就容易发展为牙周炎，一旦发展到牙周炎阶段，就是不可逆的。
牙龈炎一旦确诊，建议尽早去医疗机构的口腔内科或者牙周病科就诊，进行科学规范化的治疗。首先要进行洁治术去除刺激牙龈发炎的牙结石、牙菌斑、嵌塞的食物残渣等，然后局部上碘甘油或者复方碘液。如果可以使用0.2%的氯己定漱口液含漱治疗效果更佳。如果进行保守治疗之后，牙龈组织的纤维增生仍然明显，无法恢复到正常状态，则需要进行牙龈成形手术。
牙龈炎患者平时要注意口腔卫生，坚持采用科学的方法清洁牙齿，定期进行口腔检查和护理。
