欧米伽3的功效和作用是抗炎、保护心血管和维持神经系统健康等。
1、抗炎:欧米伽3是一类不饱和脂肪酸,可以减轻过度免疫反应和炎症反应,对于炎症性肠病、关节炎和其他炎症性疾病的治疗有一定的辅助作用。
2、保护心血管:欧米伽3有助于降低胆固醇水平血液黏稠度,从而保证血管内血液正常流通,减少血管内血栓的形成。有助于防止高血压和动脉粥样硬化、心肌梗死等心血管疾病的发生。
3、维持神经系统健康:欧米伽3主要是由二十碳五烯酸和二十碳六烯酸组成。而其中的二十碳六烯酸也就是DHA,是神经系统组织和大脑组织的主要结构成分。对儿童和婴幼儿的大脑发育至关重要,同时也可以维持老年人神经系统功能,延迟或防止老年人认知功能下降。
欧米伽3属于一种保健品,并不是药品,所以不能依赖欧米伽3治疗疾病。如果出现身体任何不适症状,要尽早到医院就医。