试管婴儿比较痛苦的步骤是取卵。
做试管婴儿的过程中，在卵泡成熟以后，需要医生使用具有一定长度的穿刺针置入盆腔，将卵子取出，虽然取出的过程中使用麻醉药物，但是麻醉作用很快失效，女性就会出现小腹部不适感、疼痛、腹胀等表现，出现痛苦的可能性比较大。
试管婴儿的步骤主要包括促卵泡成熟、取卵、提取精子、卵子与精子提纯、受精卵培养、胚胎移植等，除外取卵过程，其他操作过程一般不会产生痛苦感。如果女性取卵后出现上述症状，需要适量饮用热水，注意保暖，使用热水袋或热宝进行小腹部热敷处理，可尽快缓解症状。
平常建议女性保持良好的心态，不要过度紧张焦虑，在放松的状态下进行操作，可能会减轻痛苦。平时需要加强饮食营养，避免剧烈运动，有良好的睡眠质量，充沛的精力。
