太阳穴疼缓解的方法主要有推拿、药物治疗以及针灸治疗等，需要根据具体的病因选择治疗方法。
1、推拿：太阳穴的部位出现疼痛的症状不排除与局部气血不通有关，平时缺乏睡眠休息或者精神紧张容易引发这种疼痛，可以通过局部推拿的方法治疗，放松周围肌肉促进血液循环，缓解疼痛的症状。
2、药物治疗：如果太阳穴的部位疼痛的症状比较明显，可以在医生的指导下服用止痛的药物治疗，比如布洛芬等，可以暂时缓解疼痛。
3、针灸治疗：当太阳穴的部位出现疼痛的症状时，也可以结合针灸穴位刺激的方法治疗，疏通经络，加快疼痛的缓解。
除上述的缓解手段之外，如果太阳穴疼是由于缺乏能量或者睡眠不足导致，可以通过休息以及补充能量的方式进行缓解。
