头懵懵的，主要的原因考虑与脑供血不足、精神压力过大、缺乏睡眠休息等有关。
1、脑供血不足：如果存在脑供血不足的问题，容易影响脑组织的血液供应，所以产生头懵懵的感觉，可以遵医嘱应用改善脑循环的药物治疗，比如尼莫地平等。
2、精神压力过大：如果生活当中精神压力比较大，导致神经长期处于紧张的状态，容易产生头懵懵的症状，伴随头晕头痛的表现，注意劳逸结合，适当的放松自己，不要有过大的压力。
3、缺乏睡眠休息：如果存在睡眠障碍或者经常熬夜，导致缺乏睡眠休息，容易产生头懵懵的症状，要注意保持规律的生活习惯以及充足的睡眠时间。
除上述的原因之外，如果存在心理方面的疾病，也有可能引起头发懵，如果症状比较严重，需要先查明具体的病因，再进行规范化的治疗。
